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FITNESS-LIFESTYLE-RATGEBER: Finde die Welle deines LebensChris Ley

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FITNESS-LIFESTYLE-RATGEBER: Finde die Welle deines Lebens

Intensiv leben und das Dasein genießen wie einen sonnigen Tag am Meer, nach dem man erschöpft und glücklich einschläft... Viele erträumen sich solch ein Leben. Die Leser dieses Fitness-Lifestyle-Ratgebers erfahren, wie sie diesen Traum in die Tat umsetzen können: im Flow das Leben genießen und dabei die Ziele erreichen, abzunehmen oder optimale Leistung zu erbringen, Beziehungen erfolgreich zu gestalten – kurz: seine individuellen Pläne im beruflichen, privaten und sportlichen Bereich umzusetzen

Category: Literature
City: Köln
Funding period: 22.03.2013, 04:48 PM to 22.06.2013, 11:59 PM    

What is this project all about?

Dieses Thema wird Menschen immer beschäftigen: Inwieweit kann ich mein Leben selbst verbessern? Woran bin ich bisher gescheitert? Warum ist es so verdammt schwierig, Ziele zu verwirklichen, selbst wenn man sie klar vor Augen hat? Die Lösung ist der Start: Nur wer seine Motive und seine Grenzen deutlich sehen kann, weiß sich selbst anzufeuern und kann einen Weg wählen, der den eigenen Voraussetzungen entspricht. So vorbereitet kann jeder Mensch seine Ziele erreichen.

Das ist neu: Reiss Profile

Im Profisport wird dieses Tool inzwischen sehr erfolgreich eingesetzt, jetzt kommt es erstmalig auch im Freizeitsport vor. Vorteile dieser Methode: Ziele spielend erreichen, weil man im Einklang mit den eigenen Motiven handelt und nicht gegen innere Widerstände kämpft.

Verbindung von Körper & Geist, getragen von der optisch und emotional ansprechenden Idee der Welle

Dieses praxisnahe Buch unterstützt den Leser dabei erfolgreich etwas in seinem Leben zu verändern. Es präsentiert außerdem eine sportliche Herausforderung mit einem Programm, das den Körper rundum trainiert. Und es vermittelt ein Lebensgefühl, das dem Begriff des ganzheitlichen Flow und dem Bild von der eigenen „perfekten Welle“ entspricht.

Ausblick auf den Inhalt:

1. Geheimnis der Motivation 2. Fitnessziele erreichen 3. perfektes Training (Trainingspläne, Anleitung, Bilder) 4. richtige Ernährung (Konzepte, Rezepte, Ideen) 5. Lifestyle

What is the project goal and who is the project for?

Die Zielgruppe sind Menschen, die berufliche und/oder sportliche Ziele verfolgen. Der Stil des Buches zielt auf eine aktive Klientel zwischen 18 und 40 Jahren. Angesprochen werden

1. Fitnesssportler: Alle die Fitness freizeitmäßig betreiben oder betreiben wollen und neue Motivation brauchen oder einfach Lust auf ein neues Trainingsprogramm haben.

2. Menschen, die vor Veränderungen stehen und herausfinden wollen was wirklich wichtig ist.

3. an Coaching und Motivationspsychologie interessierte Leser, die sich für das „Reiss Profile“ und für die Strategien interessieren.

Wichtig: Man muss kein passionierter Surfer oder Sportfreak sein, um mit diesem Buch fitter und leistungsfähiger zu werden oder einfach etwas in seinem Leben zu verändern und seine wichtigen Lebensziele zu erreichen.

Why should you support this project?

Mit diesem Buch erkennst du was dir wirklich wichtig ist! Mit dem Trainingsplänen und dem Ernährungstipps wirst du nach dem ersten Schritt schnell und erfolgreich auf der Welle deines Lebens reiten, anstatt gegen sie an zu paddeln.

How will we use the money if the project is successfully funded? 

Das Geld wird benötigt um eine 1. Auflage dieses Buches zu realisieren. Das Manuskript ist bereits fertig und der Fotograf knippst die letzten Bilder. Nur wenn das Geld zusammen kommt wird das Buch gedruckt und es gibt eine prominente Überraschungsreferenz on top.

Who are the people behind the project?

Christian Ley

Als Personal Trainer begleite ich meine Klienten auf dem Wellenritt ihres Lebens. Dabei zeige ich ihnen nicht nur was gesund ist, sondern vorallem wie sie es im Alltag umsetzen können. Meine eigene sportliche Leidenschaft ist u.a. das Wellenreiten. Infos zu meiner aktuellsten Challenge findest du hier: https://www.facebook.com/pages/Erfolgreich-auf-der-Welle-deines-Lebens-Challenge/1731433686997361?ref=hl

Mein Motto:"Erfolgreich auf der Welle deines Lebens!"

Qualifikationen - lizenzierter Personal Trainer (Bundesverband Personal Training) - Diplomtrainer für medizinische Fitness (Deutsche Trainer Akademie) - Food Coach (Deutsche Trainer Akademie) - mehr als 8 Jahre Berufserfahrung in diversen Studios und Gesundheitseinrichtungen - Dozent der Deutschen Trainer Akademie - Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln - Studium an der Universität zu Köln

Veröffentlichungen (Auszug) Shape Up, Mit den 16 Lebensmotiven ans Ziel. Motivorientierte Fitness. 2/11 Shape Up, Den richtigen Kick finden. Motivorientierte Fitness. 4/11 Body life 2011 Medizinisch wertvoll. 4/11 Body life 2011 Fettnäpfchen. 6/11 In den Medien (Auszug) Der große Fitnessstudiotest im WDR, 2010 Chris als Fitnessexperte bei TV Gusto: Lecker schlank, 2010 Servicezeit-Reportage im WDR-Fernsehen: medical fitness, 2011 Schweinehundtraining RTL: Punkt 12, 2012 Web www.chris-ley.de Xing www.xing.com/profile/Christian_Ley11?sc_o=mxb_p Facebook www.facebook.com/pages/CHRIS-LEY-Personal-Trainer/379519745400753?ref=hl Twitter www.twitter.com/#!/ChristianLey Youtube www.youtube.com/user/LeyChris?feature=mhee

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