FITNESS-LIFESTYLE-RATGEBER: Finde die Welle deines LebensChris Ley

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FITNESS-LIFESTYLE-RATGEBER: Finde die Welle deines Lebens

Intensiv leben und das Dasein genießen wie einen sonnigen Tag am Meer, nach
dem man erschöpft und glücklich einschläft... Viele erträumen sich solch ein Leben.
Die Leser dieses Fitness-Lifestyle-Ratgebers erfahren, wie sie diesen Traum in die Tat umsetzen
können: im Flow das Leben genießen und dabei die Ziele erreichen, abzunehmen oder optimale Leistung zu erbringen, Beziehungen erfolgreich zu
gestalten – kurz: seine individuellen Pläne im beruflichen, privaten und sportlichen
Bereich umzusetzen

Kategorie: Literatur
Stadt: Köln
Finanzierungszeitraum: 22.03.2013, 16:48 Uhr bis 22.06.2013, 23:59 Uhr
Realisierungszeitraum:

Worum geht es in diesem Projekt?

Dieses Thema wird Menschen immer beschäftigen: Inwieweit kann ich mein Leben
selbst verbessern? Woran bin ich bisher gescheitert? Warum ist es so verdammt
schwierig, Ziele zu verwirklichen, selbst wenn man sie klar vor Augen hat?
Die Lösung ist der Start: Nur wer seine Motive und seine Grenzen deutlich sehen
kann, weiß sich selbst anzufeuern und kann einen Weg wählen, der den eigenen
Voraussetzungen entspricht. So vorbereitet kann jeder Mensch seine Ziele erreichen.


Das ist neu: Reiss Profile

Im Profisport wird dieses Tool inzwischen sehr erfolgreich eingesetzt, jetzt kommt es
erstmalig auch im Freizeitsport vor. Vorteile dieser Methode: Ziele spielend
erreichen, weil man im Einklang mit den eigenen Motiven handelt und nicht gegen
innere Widerstände kämpft.


Verbindung von Körper & Geist, getragen von der optisch und emotional
ansprechenden Idee der Welle

Dieses praxisnahe Buch unterstützt den Leser dabei erfolgreich etwas in seinem
Leben zu verändern. Es präsentiert außerdem eine sportliche Herausforderung mit
einem Programm, das den Körper rundum trainiert. Und es vermittelt ein
Lebensgefühl, das dem Begriff des ganzheitlichen Flow und dem Bild von der
eigenen „perfekten Welle“ entspricht.


Ausblick auf den Inhalt:

1. Geheimnis der Motivation
2. Fitnessziele erreichen
3. perfektes Training (Trainingspläne, Anleitung, Bilder)
4. richtige Ernährung (Konzepte, Rezepte, Ideen)
5. Lifestyle

Was sind die Ziele und wer die Zielgruppe?

Die Zielgruppe sind Menschen, die berufliche und/oder sportliche Ziele verfolgen. Der
Stil des Buches zielt auf eine aktive Klientel zwischen 18 und 40 Jahren.
Angesprochen werden

1. Fitnesssportler: Alle die Fitness freizeitmäßig betreiben oder betreiben wollen
und neue Motivation brauchen oder einfach Lust auf ein neues
Trainingsprogramm haben.

2. Menschen, die vor Veränderungen stehen und herausfinden wollen was
wirklich wichtig ist.

3. an Coaching und Motivationspsychologie interessierte Leser, die sich für das
„Reiss Profile“ und für die Strategien interessieren.

Wichtig: Man muss kein passionierter Surfer oder Sportfreak sein, um mit diesem
Buch fitter und leistungsfähiger zu werden oder einfach etwas in seinem Leben zu
verändern und seine wichtigen Lebensziele zu erreichen.

Warum sollte man dieses Projekt unterstützen?

Mit diesem Buch erkennst du was dir wirklich wichtig ist!
Mit dem Trainingsplänen und dem Ernährungstipps wirst du nach dem ersten Schritt schnell und erfolgreich auf der Welle deines Lebens reiten, anstatt gegen sie an zu paddeln.

Was passiert mit dem Geld bei erfolgreicher Finanzierung?

Das Geld wird benötigt um eine 1. Auflage dieses Buches zu realisieren.
Das Manuskript ist bereits fertig und der Fotograf knippst die letzten Bilder. Nur wenn das Geld zusammen kommt wird das Buch gedruckt und es gibt eine prominente Überraschungsreferenz on top.

Wer steht hinter dem Projekt?

Christian Ley

Als Personal Trainer begleite ich meine Klienten auf dem Wellenritt ihres Lebens. Dabei zeige ich ihnen nicht nur was gesund ist, sondern vorallem wie sie es im Alltag umsetzen können.
Meine eigene sportliche Leidenschaft ist u.a. das Wellenreiten. Infos zu meiner aktuellsten Challenge findest du hier: https://www.facebook.com/pages/Erfolgreich-auf-der-Welle-deines-Lebens-Challenge/1731433686997361?ref=hl

Mein Motto:"Erfolgreich auf der Welle deines Lebens!"


Qualifikationen
- lizenzierter Personal Trainer (Bundesverband Personal Training)
- Diplomtrainer für medizinische Fitness (Deutsche Trainer Akademie)
- Food Coach (Deutsche Trainer Akademie)
- mehr als 8 Jahre Berufserfahrung in diversen Studios und Gesundheitseinrichtungen
- Dozent der Deutschen Trainer Akademie
- Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln
- Studium an der Universität zu Köln

Veröffentlichungen (Auszug)
Shape Up, Mit den 16 Lebensmotiven ans Ziel. Motivorientierte Fitness. 2/11
Shape Up, Den richtigen Kick finden. Motivorientierte Fitness. 4/11
Body life 2011 Medizinisch wertvoll. 4/11
Body life 2011 Fettnäpfchen. 6/11

In den Medien (Auszug)
Der große Fitnessstudiotest im WDR, 2010
Chris als Fitnessexperte bei TV Gusto: Lecker schlank, 2010
Servicezeit-Reportage im WDR-Fernsehen: medical fitness, 2011
Schweinehundtraining RTL: Punkt 12, 2012

Web www.chris-ley.de
Xing www.xing.com/profile/Christian_Ley11?sc_o=mxb_p
Facebook www.facebook.com/pages/CHRIS-LEY-Personal-Trainer/379519745400753?ref=hl
Twitter www.twitter.com/#!/ChristianLey
Youtube www.youtube.com/user/LeyChris?feature=mhee

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